Witam. mam po 10 strzałów po 1ml deki-200 i sustka-250 malay tiger,oraz mete 100 tab( pierwszy raz widze bluedragon, znajomi mówili że dobra). to mój 3 cykl ale pierwszy w którym łącze sustka z deką. wcześniej waliłem deke i trena, do tego zawsze meta. na siłowni dymam 4 lata. ważę 90kg, wzrost ok182.dawno się nie mierzyłem, w bicu ok 43 ogólnie [...]
[...] - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:67 kg -martwy ciąg: 50 kg -przysiad: nie robie cwiczen obciazajacych mocno kolana Chce wziasc 100 metki + 6~ tabsow colmidu na odblok i tydzien przed zakonczeniem zaczac brac kreatyne CM3. Moze ktos napisac dawkowanie (osobiscie mysle ze 10 mg 3 albo 4 razy dziennie )
[...] dobrej jakosci niemoglem znalezc na forum. Moze sie komus przydadza. Nazwa : Oxyplex Tablets Producent : Axio Labs Substancja Aktywna : Oxymetholone Stężenie : 50mg/tab Ilość w opakowaniu : 25szt Niewiem czy towar jest legit(od producenta) ale na 100% kopie tak jak kopac powinien Oxymeth. Zmieniony przez - -Cerber- w dniu 2008-07-12 12:19:35
[...] fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:100 -Przysiad:140 -Mc: 135 12 . Czy masz dietę? Tak dieta na masę Pytanie: Chcę zrobić cykl na masę od września tylko jest tyle opcji, że nie wiem co wybrać myślałem o: 1. [...]
Witam :) Ćwicze już niecały rok i mam zakupioną kreatyne OLIMP 270 caps(1250) i aminomax 6800 niestety tylko 100 caps. Mam pytanie odnosnie kreatyny jak brać konkretnie różnie podają, Moim zdaniem: W dni treningowe kreatyna rano na czczo 5 caps, i po treningu 5 caps, aminomax rano ,przed treningiem 5, i po treningu 5 caps. W dni nietreningowe [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Perfect_i33391_d650x650.png Opis Bardzo wysokie stężenie aminokwasów - 88g/100gram Idealne proporcje Leucyny - Waliny - Izoleucyny (2:1:1) Nie zawierają cukrów prostych Słodzone stewią Doskonałe smaki dzięki naturalnym koncentratom suszonych owoców 7Nutrition BCAA Perfect to idealne [...]
[...] 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - 180/360/90 kcal 4000 11)przewidziane finanse na cykl ponad 100 12) uwagi i sugestie brak Ok Mam taki dylemat Bralem juz 2x mono. Za pierwszym razem bylo ladnie, drugi to tak srednio. Nie szukam powtorki z rozrywki, dlatego chce [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (dużo słyszałem o kreatynie ,że powinna być dobra i przede wszystkim skuteczna) na wyrobienie masy mięśniowej w ręce ? nie mówie tu o wielkich liczbach jakieś 2-3 cm by mnie 100% zadowalały.Czy słyszeliście może o jakiś dobrych ćwiczeniach w których mógłbym użyć ta hantelkę,i co byście mi mogli polecić na początek bo jestem w tym kompletnie nie [...]
[...] ale mam problem z nogami i ubzdurałem sobie, że najpierw zrobię kilka kg a później ubiję i zredukuję. 1-12 enan 200e4d 1-12 deka 250e7d 12-25 boldek 250e2d 12-26 prop 100e2d do tego w razie gino tamoxifen na dece, w trakie bolda clenik 5 dni on i 5 off. Na oblok 2 tyg przed końcem hcg 500j eod póżniej 3 dni clom po ostanim strzale propa [...]
[...] wyliczylem sobie dzieki programowi Dziennik Posilkow Vitalmaxa no i wyszlo tak 3150 kcal bialko 2g/kg masy 1.3g tluszczu i 4.3 ww zalozenia wykonane zostaly prawie w 100% a o to i ta dieta Sniadanie godz 9.00 4 jajeczka chlebek ok 5 kromek szynka wiejska 5plasterkow banan II sniadanie godz 12 3buleczki grahamki ser edamski 6 plasterkow [...]
[...] ! Worek jest wykonany z BARDZO WYTRZYMAŁEGO MATERIAŁU ! WOREK JEST NOWY ! - miał byc na prezent dla brata,no ale nie ma gdzie go powiesić :/ . Worek mozna wypełnić do około 100 kg ,nie jest to jakies badziewie,wiem bo trenuje na takich samych w klubie WOREK SPRZEDAM ZA 110 ZŁ Z KW . = dodaje kilka zdjęć ,worek jest pusty w środku dlatego tak [...]
[...] się konferencja prasowa po meczu warszawskiej Polonii z Arką Gdynia (0:0). Rzecznik klubu Waldemar Skorupka powiedział, że "Polonia zostaje wystawiona na sprzedaż". Pakiet 100 procent akcji klubu ma kosztować milion euro. W poniedziałek i wtorek w prasie znajdą się stosowne ogłoszenia. Oznacza to, że z finansowania klubu z Konwiktorskiej [...]
[...] w trakcje suplementacji na bazie kreatyny, dieta etc. ale lubie karmi, są jakies przeciwskazania żeby nie pić KARMI? ALK. = 0,5% hym to chyba nie dużo:P Węgle prawie 10g/100. i własciwie nic wiecej:) oczywyscie na bazie laktozy no nic. Co wy na "KARMI" osobiscie myśle ze moge sobie je spijać bez żadnych obaw o co kolowiek, a moze jest cos [...]
[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad: 140 Mowilem mu ze nie dla niego te rzeczy ale sie uparl wiec Ja ez Prosze O Pomoc Zeby Sobei Krzywdy nei Zrobil Z Gory Dzieki:)
[...] czy jest jakas roznica miedzy modlitewnikiem wmontowanym w laweczke czy lepiej kupic osobno i czy lepiej jest wziasc ten z oparciem na klate czy tylko na same ramiona bo w sumie i tak bym dokupowal stojak pod modlitewnik a tek kosztuje ponad 100 zl wiec wole dolozyc juz ta druga stówke i miec osobny modlitewnik chociarz sam nie wiem jak radzicie
[...] PREPARATY: Schorch, dyma burn xtreme, (mial tez cykle na dopingu 2 lata temu 1x wycinal to bral tylko efke) BUDŻET:nieograniczony ale jak wiadomo jak cos ma kosztowac 100 a 200 i dzialac taksamo wezmie tansze. Uwagi: Chodzi o cos z mocniejszych spalaczy niz te ktroe bral... mialo byc polowanie na starego venoma ale cena odstrasza.Wiec cos [...]
[...] gdyż zbieram na samochód a konsola i tak leży nie używana. Do całego zestawu dorzucam komplet okablowania, pudełko oraz wszystkie papiery jakie posiadam do konsoli + 100 najlepszych gratisów ;) propozycje cenowe prosze składać w temacie lub na [email protected]. Dla zainteresowanego możliwość wystawienia aukcji allegro. Mile widziany odbiór [...]
Witam, mam zamiar zacząć cykl ruskiej mety Methandienone 100 tabs Mam 18 lat, ważę 63 kilo, mam 171 cm wzrostu. Ćwiczę już ponad pół roku, Efekty nie są zadowalające jak dla mnie :/ Na osłonkę wątroby mam zamiar brać Hepatil Na odblok (o ile potrzebny po takiej ilości tabsów) Clomid. Teraz pytania: 1. Da radę żebym przytył na tym do 70 kg? 2. W [...]
[...] potreningowy 50 gram ryzu 200 gram fileta 30 gram carbo 10 gram bcaa 15.00 jajecznica z 5 jajek w tym 2 zoltka 2 kromki chleba razowego 2 pomidory 18.00 filet z makreli 100 gram 1 kromka chleba razowego 20.00 twarog poltlusty 200-250 gram wiadomo ze godziny posilkow moga sie obsunac ale max 30min stosuje ja 1 miesiac i widze ze zaczyna [...]
[...] (typ budowy):mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost brody 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad:80 prosze o szybką pomoc. wiem ze powinienem isc do lekarza ale sytuacja mi na to nie pozwala. potrzebuje porady nie oceny. z góry dziekuje